昨日は寝れた。寝る前に長めのヨガやったのもよかったかも。めぐりずむも使ったし。 今日はのんびり過ごす。先週くらいに、結構頑張ってワークアウトみたいなことしたのがよくなかったのかも。自分が思うより、かなり弱っているのかも。怪物の続き見る。どう…

昨日は寝れた。 だらだら起きて、片付け、水やり。ご飯食べてストレッチ。 ストレッチ中に、「怪物」視聴。存在は知ってたけど、ストーリーが重そうなので敬遠していた。まだ1話なので導入だけど、面白かったので、早く2話も見たい。ちょっとタイバニっぽい…

朝から実家へ。だらだらして回復をはかる。 「まごわやさしい」食生活は、どこへ…。

朝から実家へ。だらだらして回復をはかる。 「まごわやさしい」食生活は、どこへ…。

朝から実家へ。だらだらして回復をはかる。 「まごわやさしい」食生活は、どこへ…。

昨日よりは元気。 朝起きて、朝ごはんを食べ、ストレッチ等行う。その後、ひたすらソファに横たわっていた。できることがYouTubeを見るかスマホをいじるかしかない。でも、死にたいとかは思わないので今日の方がマシ。 お昼ご飯を食べる元気なし。お昼過ぎて…

推しがいても、ウォーキングして日光を浴びても、多少筋トレしても、健康な食事を心がけても、どーにもならん。どーにもならんというか、どーにもできん。 自分の心と体なのに、自分の思う通りにできない。そのことがより一層、悲しくて辛い。 できるのは、…

★朝から電子レンジが壊れる 冷凍ご飯を温めようとしたら、コンセントがショートした。 電子レンジがないだけで、かなり不便。 ★スマホを落とす（すぐ見つかった） 店をぶらぶらしてる間にスマホを落としたが、届けられていてすぐ見つかった。 届けてくれた人…

諸事情により、人生が一時停止中のため、時間を持て余している。 時間はあるけど、映画やら小説やらに継続的に取り組む気力はないため、 もっぱらYouTubeを見ているのだが、どれもこれも何か意味ありげ（お得な情報を含んでいるようなものが多い）で、疲れて…